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哺乳期去火喝什么水果

哺乳期去火喝什么水果

哺乳期的女性经常会出现上火的症状,但是这种情况下是不能随意服药的,因为药物的服用很容易导致婴儿在喝奶时受到连累伤害,因此可以通过食用一些水果来达到去火的目的,那么哺乳期去火喝什么水果呢?

哺乳期的女性去火可以吃梨,梨具有生津降火,润肺清心,补阴滋肾的功效,将梨同冰糖一起熬水喝,具有很好的润肺止咳,通便秘,助消化的功效。

香蕉也是一种性寒味甘的水果,具有养阴消燥,润肺生津的功效,可以有效的去除肝火,对于促进肠胃蠕动,治疗便秘,都具有较好的排毒作用。水果当中丰富的膳食纤维,可以非常好的帮助身体快速的降火。

哺乳期去火除了可以多吃水果以外,还可以多吃一些同样具有清火效果的蔬菜,比如莲藕,莴笋,芹菜,白菜都具有很好的清热除烦,润肺气生津的功效,对于出现尿黄便干,口渴心烦的哺乳妈妈来说,非常的适用。

哺乳期女性在出现上火症状以后,千万要注意忌口,不能吃一些带辣味的,带刺激性的以及重口味的食物,这样都容易引起体内虚火的旺盛,而引起不适症状的加重。

编辑说

本文《哺乳期去火喝什么水果》,仅代表作者观点,不代表本站立场。
可以参考上一篇文章《哺乳期能吃瓜么》,以及下一篇《产妇刚刚生完注意事项都有哪些》一起浏览。

评论

精彩评论
  • 12分钟前

    这篇文章好像在哪里看到过。《产妇刚刚生完注意事项都有哪些》,也挺好的文章。

  • 7天前

    这篇文章和上一篇《哺乳期能吃瓜么》。都讲的挺好的。真的。

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