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孕妇dha的作用与功效

孕妇dha的作用与功效

Dha是一种非常好的东西,人称“脑黄金”。据说孕妇适当服用一些dha,可以有效促进胎儿大脑的发育,让自己的宝宝变得更加聪明,更加健康。孕妇补充dha最好是从备孕阶段就开始。那么孕妇补充dha到底有什么作用与功效呢?

一、dha的定义

DHA,学名二十二碳六烯酸,是大脑营养必不可少的高度不饱和脂肪酸,它除了能阻止胆固醇在血管壁上的沉积、预防或减轻动脉粥样硬化和冠心病的发生外,更重要的是对大脑细胞有着极其重要的作用。它占了人脑脂肪的10%,对脑神经传导和突触的生长发育极为有利。

二、孕妇吃dha对胎儿的好处

可以促进胎儿脑细胞发育和神经视网膜发育,孕育健康宝宝,还可以减轻早产风险,缓解孕期抑郁,增强抵抗力。DHA是人的大脑发育、成长的重要物质之一。DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素,是大脑和视网膜的重要构成成分,在人体大脑皮层中含量高达20%,在眼睛视网膜中所占比例最大,约占50%,因此,对胎婴儿智力和视力发育至关重要。DHA作为一种必需脂肪酸,其增强记忆与思维能力、提高智力等作用更为显著。人群流行病学研究发现,体内DHA含量高的人的心理承受力较强、智力发育指数也高。

怀孕四个月会胎停吗

怀孕之后的准妈妈们首先在这个吃东西上面会有着改变,然后再生活习惯上面都要以宝宝为主,即使自己再想吃,吃完之后会对宝宝有不好的影响这个也不能吃,现在就是以宝宝为主,那么怀孕 ……

三、dha对胎儿的作用

1、DHA 影响胎儿大脑发育:孕期,DHA能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分。尤其胎儿满5个月后,如人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激,会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的树突,这就需要母体同时供给胎儿更多的 DHA 。 

胎动一跳一跳的像脉搏

  孕妈们都知道,能感受到宝宝在肚子里开始动的时候大概是四个月以后,胎动的快和慢都能反应出宝宝的健康状况,所以孕妈在怀孕期间对于胎动的感知特别敏感,胎动的快慢都牵动着每 ……

2、DHA 促进视网膜光感细胞的成熟:DHA 不仅对胎儿大脑发育有重要影响,而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。孕妇在孕期可通过摄入富含a- 亚麻酸的食物来提高a- 亚麻酸的含量,利用母血中的 a- 亚麻酸合成 DHA,然后输送到胎儿大脑和视网膜,使那里的神经细胞成熟度提高。

本文详细介绍了孕妇补充dha的作用与功效,也介绍了孕妇服用dha对宝宝的作用与功效。作为一名孕妇,你最好是认真参考一下本文的内容,这样就可以让你更加准确更加好的补充dha,才能够让自己的宝宝更加健康,更加聪明哦。

编辑说

本文《孕妇dha的作用与功效》,仅代表作者观点,不代表本站立场。
可以参考上一篇文章《胎动一跳一跳的像脉搏》,以及下一篇《怀孕四个月会胎停吗》一起浏览。

评论

精彩评论
  • 5分钟前

    这篇文章好像在哪里看到过。《怀孕四个月会胎停吗》,也挺好的文章。

  • 10天前

    这篇文章和上一篇《胎动一跳一跳的像脉搏》。都讲的挺好的。真的。

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