最有效的生男孩方法 喜欢生男孩儿或者希望生男孩儿的家庭,即使知道生男生女的概率相等,有什么生男孩的最好方法呢?

  想生男孩的最有效的饮食是什么

  想要生男孩,夫妻双方的饮食应该尽量均衡、有营养:

  1、吃大量富含维生素C和抗氧化剂的食物,因为维生素C和抗氧化剂能减少精子受损的危险,提高精子的运动性。

  2、即使是短期锌缺乏症也会减小精子体积和睾丸激素含量。因此,备孕男性的饮食中应增加含锌的食物,每天至少需要摄入锌12毫克到15毫克。富含锌的食物包括瘦牛肉、乌鸡肉、动物肝脏等。

  3、提高钙和维生素D的摄取量。富含钙的食物包括低脂牛奶、奶酪。牛奶和鲑鱼中含有维生素d。

  4、戒酒或者减少饮酒量。虽然通常认为偶尔饮酒是安全的,但研究表明,每日喝葡萄酒、啤酒或者烈酒,会减少睾丸激素含量和精子数量,增加射精中的变态精子的数量。

  靠均衡的饮食来改善身体,是持续而累积的,因此需要一段时间的适应及调整。所以若夫妻双方真的有心控制饮食,那么不妨在计划怀孕之前的一年,就开始动手实行生男孩的饮食调理,这样子会比较有效果。另外,除了准妈妈本身的控制之外,准爸爸也必须和妻子同心协力,一起进行饮食控制。

  生男孩的最有效最好方法

  1、从想生男孩这一天开始,就要按照要求,正确测量基础体温。

  2、开始每天服用4颗天然钙。

  3、到受孕预定日为止的2个月内,时一定要使用保险套,切实避孕。不可以使用避孕丸或避孕环。

  4、持续测量基础体温,确定体温突然下降的日子。同时,注意颈管粘液的增加,一并填入基础体温表上。

  5、即使正确测量基础体温,可是有的人还是不知道体温下降的日子,所以尽可能在可能的排卵日前往产科处检查颈管粘液,确认这一天是否为排卵日。

  6、服用2个月天然钙后到第3个月的排卵日到产科医生处,做超声波诊断及做颈管粘液的结晶检查,以确定是否要持续服用天然钙。

  7、采取有利于生男孩的性交体位,进行性交时要放松。

  8、想生男孩时,精液愈浓愈好,所以后的次日与隔两天后进行一次性交,然后从第二次性交到受孕预定日为止都要禁欲,以便在排卵日当天能够射出很多充满活力的Y精子。

  9、即使在预定日已经受孕了,但是在尚未经由医生诊断确定妊娠前,还是要持续服用天然钙。

  补充高碱植物营养蛋白,有助于生男孩

  备孕和孕期要注意补充叶酸,蛋白质和膳食纤维,注重营养均衡。在保证均衡补充前提下每日再补充足够的碱性食物,如果觉得日常刻意食用太多碱性食物效率太差又太麻烦可以直接补充高碱植物营养蛋白。高碱植物营养蛋白一般都是从多种高碱植物种提炼的一种碱性营养蛋白,碱值是普通蔬果的几倍以上,可以快速调节人的碱性体质,碱性体质能增强XY染色体结合几率,从而增加生男孩的几率。

  体能锻炼是备孕生男孩的好方法

  在备孕生男孩的过程中,应该做一些有氧运动和柔性体能项目(例如体操)。适宜的有氧运动包括:中低速跳绳、慢跑、游泳、骑车、爬山、羽毛球等球类运动。可以根据自己的喜好选择,但是备孕期一般时间比较短,在运动项目选择上,最好只选择一种,这样效果会好很多。运动量应坚持由少到多的原则,每次运动过程中应该注意补充水分,加速体内酸性体液的排出。运动时间最好选择在上午,锻炼前后一定要做热身运动,这是保证好身材的关键。备孕期间不可避免的要经历月经期,在经期的时候,最好不要做体能锻炼。另外当排卵期到来时,有氧运动的运动量也要适当的减少了,尤其是排卵日来临时,就最好不要做体能锻炼了。

  轻松的心态

  大家可能注意到,经常会有这样一种情况:越是想生男孩,就越是生女孩,越是平常心,却往往生男孩。其实这从科学的角度是很容易解释的,情绪紧张会造成体内激素分泌,新陈代谢减慢,就会造成体质酸性提高,所以生男孩的概率自然就大大降低了。所以在备孕过程中,一定要有一颗平常心,保持一种快乐的心态。

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