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给婴儿添加辅食要注意什么

宝宝能吃辅食了,可把妈妈乐坏了,但是有不知道给宝宝吃什么好,或者先吃什么后吃什么,需要注意什么。辅食添加对不正确对宝宝反而不利。新妈妈可以了解下以下内容,就可以给宝宝顺利添加上辅食。

蛋黄

蛋黄很有营养,富含蛋白质,非常适合4个月的宝宝吃,而且致敏性较低;蛋黄中含有丰富的铁,新生儿体内储存的铁主要来自母体,仅够出生后四五个月造血之用;蛋黄中还含有卵磷脂、脂肪和蛋白质,营养很好,也很容易咀嚼、消化。

添加蛋黄时,将鸡蛋煮熟、剥壳,取出蛋黄,用勺背压成泥,加1勺水调成糊状。开始时每天喂一只蛋黄的1/4,以后逐渐增加到1/2,直至整个蛋黄。但要注意不要咽到宝宝,最好喂完蛋黄再喂点水。

淀粉类食物

宝宝4个月前不要吃淀粉类食物。淀粉类食物不易被宝宝消化,需要淀粉酶来帮忙。4个月前吃淀粉类食品,基本上不能消化、吸收,而是全部排泄掉了。而且,小宝宝在出生后前3个月里唾液腺分泌非常少,唾液腺中所含的淀粉酶和消化道里的淀粉酶也是相当少的,淀粉酶要在婴儿4个月左右才达到成人水平。所以,淀粉类食品要4个月后的宝宝才有能力消化。

米粉

富含碳水化合物的米粉相当于成人吃的主食,是宝宝一天的主要能量来源。4个月时每日添加一顿辅食就够了。5个月后可以在傍晚6点左右再加一顿米粉。第一次可以调得稀一点,逐步加稠。

冲调米粉的水温在40℃左右,摸起来稍热的,调好后温度刚刚好。米粉口味很多,可选适合宝宝口味的。

果汁

4个月的宝宝就可以喝果汁了,但要注意鲜榨的果汁且需按1:1的比例兑水稀释后才能饮用。

在不同的季节内选用新鲜、成熟、多汁的水果,如橘子、柑橘、西瓜、梨等为宝宝制作果汁。制作果汁前要洗净自己的手,再将水果冲洗干净,去皮,把果肉切成小块状放入干净的碗中,用勺子背挤压果汁,或用消毒干净的纱布过滤果汁。另外,果汁不要给宝宝多喝,不然他就不爱喝白开水了。

给宝宝添加辅食确实是一门学问,不要随心所欲的想给他吃什么就吃什么,只有掌握科学的喂养方法才能让宝宝健康的成长。宝宝到了添加辅食的年龄后就试试以上方法吧。

编辑说

本文《给婴儿添加辅食要注意什么》,仅代表作者观点,不代表本站立场。
可以参考上一篇文章《让宝宝长高的辅食》,以及下一篇《吃好辅食,做美牙宝宝》一起浏览。

评论

精彩评论
  • 15分钟前

    这篇文章好像在哪里看到过。《吃好辅食,做美牙宝宝》,也挺好的文章。

  • 13天前

    这篇文章和上一篇《让宝宝长高的辅食》。都讲的挺好的。真的。

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