产后恢复

  • 十大妙招恢复新妈妈身材

    十大妙招恢复新妈妈身材

      生完宝宝后,每一位新妈咪都希望自己能够在产后快速恢复以往的曼妙身材,可这个愿望有时并不那么容易实现。应该怎样做?以下10个饮食法则会帮助新妈咪尽快实现自己的心愿。 ...

    产后恢复 2019-01-15 303 1 阅读全文
  • 揭秘月子期你不得不知的三大常识

    揭秘月子期你不得不知的三大常识

      新妈妈生下宝宝后,便开始了为期一月的、民间称谓的“坐月子”。那么,关于“做月子”三大基本常识你知道么?小编在此为新妈妈们来解答。  一 子宫的变化  产褥期变化最...

    产后恢复 2019-01-15 74 1 阅读全文
  • 产后腹痛难忍应该如何治

    产后腹痛难忍应该如何治

    产后腹痛,这个名词对女性而言恐怕都不陌生吧。不少孕妈妈在分娩后1-2天内,可能会发生腹部阵发性疼痛。不过,不要担心,这是正常的现象。一般产后腹痛会在1周内消失。但是,如果超过...

    产后恢复 2019-01-15 71 1 阅读全文
  • 产后要多注意自己身体变化

    产后要多注意自己身体变化

    人们形容产后的感觉就如大病初愈,这时妈妈身体的各个部位都很脆弱,都需要妈妈特别的护理,比如子宫的切口,会阴的伤口,而且还容易发生感染或出血症状,所以需要你时时刻刻注意自己身...

    产后恢复 2019-01-15 303 1 阅读全文
  • 关于产后恶露,这4个要点你get了吗?

    关于产后恶露,这4个要点你get了吗?

    产后恶露的状态直接反应子宫的恢复情况。不少新妈妈为了能尽快排净恶露,会服用一些药物,这种做法是对正常过程的不必要干预,会对身体健康造成影响。关于产后恶露,相信新妈妈们都...

    产后恢复 2019-01-15 216 1 阅读全文
  • 愁skr人!产后好辛苦,还脱发肿么办?

    愁skr人!产后好辛苦,还脱发肿么办?

    在生完宝宝后有两种可能都会造成脱发,一种是产后荷尔蒙失衡可导致脱发,另一个原因是压力过大所引起的脱发。面对自己越来越少的头发,妈妈们会显得更加焦虑,那怎么做才能缓解脱发...

    产后恢复 2019-01-15 7 1 阅读全文
  • 宝妈你造吗?龙蒿的8个惊人的好处

    宝妈你造吗?龙蒿的8个惊人的好处

    龙蒿是一种多年生草本植物,属于向日葵科。广泛用于调味、香料和药用目的。口味清淡,适合搭配鱼、牛肉、鸡肉、芦笋、鸡蛋和汤等菜肴。下面是龙蒿的8个令人惊讶的好处和用途。1...

    产后恢复 2019-01-15 246 1 阅读全文
  • 产后减肥,这些消耗能量的食物了解一下

    产后减肥,这些消耗能量的食物了解一下

    白天能量水平会有轻微的起伏,这是很正常的。各种因素都会影响这种自然的起伏。这些包括睡眠和压力水平,身体活动水平和吃的食物。一般来说,吃顿饭或点心会给让你感觉更有活力。...

    产后恢复 2019-01-15 217 1 阅读全文
  • 新手妈咪产后性生活不可摸乳房

    新手妈咪产后性生活不可摸乳房

      据最近健康研究表明,新手妈咪产后性生活不可摸乳房,下面详细谈谈具体原因。  (1)忌受强力挤压  这一点产后要特别注意。乳房受外力挤压,有两大弊端:一是乳房内部软组织...

    产后恢复 2019-01-15 156 1 阅读全文
  • 新手妈妈做月子必知的小常识

    新手妈妈做月子必知的小常识

    妈妈生完宝宝后,就要进入“月子期”,传统习惯称为“做月子”,月子期不仅要承担哺乳,也是妈妈身体恢复的重要时期,月子里膳食营养就显得尤为重要,下面有健康专家来谈谈新手妈妈做月...

    产后恢复 2019-01-15 66 1 阅读全文
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