月度归档:2013年05月

9个月宝宝吃什么最科学

9个月的宝宝开始从以奶为主向以饭为主过渡了.这个月龄的宝宝从母乳中摄取的营养已经不够了,所以,即使母乳很充足,也要加强宝宝对于食物的摄取.

9个月宝宝食谱中,仍然可以给宝宝吃蛋黄,因为蛋黄中含有丰富的钙、铁等,还对宝宝的记忆力有所增强.但是,虽然已经9个月,但还是不要给宝宝吃蛋白,因为蛋白还是会引起宝宝的过敏.

宝宝到了9个月,他的小手已经比较灵敏了,可以拿着食物来吃,可以给他一些饼干,或是烤馒头片,这样可以锻炼他的咀嚼能力,促进小宝宝牙齿的生长.

南瓜和胡萝卜是辅食添加中的佳品.南瓜中含有蛋白质,维生素,胡萝卜中含有的丰富的胡萝卜素对宝宝的生长都很有益处.可以把南瓜和胡萝卜切成片,放在蒸锅里蒸熟,切成片是为了容易熟,然后取出,研成泥,就是南瓜胡萝卜泥,甜甜的,味道很好,不用加任何调味料,宝宝都很喜欢吃,但要注意,喂食的时候,要试好温度,以免烫伤宝宝.这个食谱营养丰富,但不要天天吃,因为这会让宝宝手脚都黄,无论什么食物,注意不能过量即可.

给宝宝多吃点虾,可以对他钙质的吸收起到不小的作用.其实鲜虾泥很好做,还营养丰富.你只要把鲜虾洗去泥肠,然后用料理机打成泥,再放入盐调匀,到蒸锅里蒸熟就可以了.这款辅食不仅味道鲜美,而且含有人体所必须的多种氨基酸.

只要妈妈们多用心,多琢磨,宝宝就一定会发育得很全面.

七个月宝宝食谱之让辅食成为主打

七个月宝宝食谱到底怎么安排最合理,目前的说法有很多,因为这时期的宝宝已进入断奶期,那么母乳在宝宝饮食中的地位是不是就被动摇了呢?可以适量的减少母乳的喂养时间和次数,但仍未到彻底断奶的最佳时机.这一阶段我们可以将辅食的量加大,逐渐让宝宝适应,从而为断奶做最后的冲刺准备.下面就为妈妈们推荐一种七个月宝宝食谱,供大家参考.

6点:母乳喂10分钟,注意掌握喂哺量,以少于昨天的时间为最佳,但要采取逐渐减少的原则.

8点:豆浆、牛奶,可为宝宝选择馒头片约20克,鸡蛋黄半个.

10点:苹果泥(大约1/3个),香蕉(约一汤勺).

12点:稀饭,可蒸一些肉末,少量加盐.

14点:鸡蛋羹为主,母乳喂5分钟.

18点:粥,可加入少量蔬菜泥、鱼肉泥等,制作时应加入少量质植物油和盐.

21点至22点:奶粉100ml.

需要注意的是,此时宝宝的喂哺仍应以母乳为主,辅食只是以一种逐渐增加的方式,慢慢的调整,其实,这个阶段的宝宝对一些辅食的兴趣渐浓,我们从宝宝的饮食中就能观察的到,所以,我们你可以对症下药,让宝宝更爱辅食.

同时,从上边的食谱我们也可以看出,母乳时间主要集中在上午,并且时间控制在10分钟以内,让辅食的喂哺次数占据宝宝的大部分进食时间,这也是为了更好的让宝宝适应和喜欢上其它食物,从而使辅食逐渐成为七个月宝宝食谱的主打.

介绍一种比较大众化的一岁半宝宝食谱

对于大多数宝宝父母来说,孩子在一定年龄阶段该吃什么?,吃什么最好?一定是最困扰他们的问题.只要能够掌握一两种科学合理的宝宝食谱,就能彻底的解决您的烦恼,让您的宝宝健康成长了.为了您和您的宝宝,经过整理,就以一岁半的宝宝为例,介绍一种比较大众化的宝宝食谱,希望能够给您带来帮助.

宝宝食谱具体安排:

早餐:牛奶或纯豆浆,外加一片面包或是馒头.时间可在6点半至7点半之间.

早点心:炖鸡蛋和一些水果.时间在9点左右.强调不能是煮鸡蛋,因为此时宝宝距离早点时间较近,煮出来的鸡蛋不大容易被宝宝消化和接受.

午餐:主食为煮的很烂的米饭,菜以鱼、肉和蔬菜为主,推荐鱼类避免做一些海鱼,可以选择鲫鱼、鲤鱼等河鱼,做法以清蒸为主,肉最好不用清炒,如果想炒的话,也要把肉在做前用高压锅蒸熟,青菜可选择一些时令菜,不要以为贵的就是好的,这个季节有什么就吃什么,这样不是更合理吗,做法就以炖、煮为主,不要担心孩子不爱吃,因为此时的孩子他们的味蕾还不是很发达,不要用过于香甜的食物过多刺激孩子娇嫩的味蕾.此餐时间可在11点到12点之间进行.

午点心:可以选择饺子、包子等,时间在3点左右.建议不要将午点心安排时间过晚,影响晚餐质量.

晚餐:煮烂的米饭,菜可以只以蔬菜为主,时间安排在6点左右.

晚点心:牛奶,时间在9点左右.

以上主食和菜重量在一两(35克至55克)左右,特别要说的是,水果一定分清是否是易于消化的,建议选择苹果、香蕉等,牙没有长全的宝宝可以将水果切成丁状,尽量不要打成泥,要让孩子自己咀嚼,锻炼孩子的进食能力.

爸爸这样做,可让宝宝更聪明

宝宝的健康发展,离不开爸爸的教育指导.爸爸做哪些事情,可以让宝宝更聪明呢?以下这些注意事项,可帮助宝宝智力的开发.

1、回应宝宝要积极.宝宝未学会说话前,他会用自己的方式和你交流,如:盯着你看、拉着你的手或对你微笑.此时,你不要吝啬你的回应.你要用你的父爱去爱抚他、向他微笑或跟他说几句话,可能宝宝还不知道你在说什么,但是这些行为会让宝宝大脑的焦虑反应系统关闭,让他知道你是在关注他.但是,不能无条件地满足宝宝的一切要求.

2、不要吝惜对宝宝的关爱.只有让宝宝在小时候就体验到有爱的积极感情,宝宝的内心才有安全感,才会平等地与别人交往.所以,爸爸不要吝惜你的父爱,要常常和宝宝亲密接触.

3、多和宝宝说说话.爸爸和宝宝之间的交流,可为将来的学习能力打下基础.如果宝宝听到的词越多,越能刺激他大脑中处理语言的功能的发展.可以跟宝宝多说话、讲故事或唱歌.

4、鼓励宝宝安全求知.当宝宝做游戏或探索时,好奇心很强,此时爸爸不要表现的不耐烦,你要表现出你接受宝宝的求知欲或好奇心的态度,对于宝宝的疑问要解释给宝宝听.特别是宝宝受挫折后要多鼓励他,建立他对困难不屈服的个性.

5、为宝宝树立秩序.秩序的建立不是一朝一夕的事,这需要宝宝在重复中学习.每天固定吃饭和洗澡或换尿布的时间是很重要的.以此同时,还需要重复一些能让宝宝快乐的游戏或活动,如给宝宝唱歌或做游戏.

6、确保照料宝宝的质量.研究显示,如果婴儿照料和早期教育是高质量的,可促进宝宝以后的社交和学习技巧.宝宝要真正关心宝宝,多和宝宝互动.

7、多给宝宝做游戏.适当做游戏除了能让宝宝开心外,还能开发宝宝的智力,

8、锻炼宝宝的动手能力.多给宝宝买一些益智类的玩具,如拼图、积木、做手工等,这些玩具能促进宝宝大脑的活动,帮助智力的开发.爸爸可在宝宝玩玩具的时候指导宝宝,但是不要完全引导,要让宝宝发挥他自己独特的想象力.

宝宝四个月了还不会抬头是不是有问题?

在妈妈们的精心哺育下,宝宝长到了四个月.妈妈们每天都在认真观察自己的宝宝,身体各个方面发育的怎么样?宝宝对于哪些东西感兴趣?我的宝宝是不是和所有正常的宝宝一样?等等这样或是那样的困惑.

有的妈妈因为自己的宝宝四个月了不会抬头,问了周围的妈妈,发现很多宝宝四个月已经会把头抬得很高,甚至可以与床垂直,就很担心,认为自己的宝宝会不会出了什么问题.其实,如果根据四个月的宝宝发育标准来看,此时的宝宝应该可以抬头,但这不过是取婴儿发育的平均值,也许你的宝宝只是比其他宝宝稍微晚一些,你要耐心观察,而不要觉得这样就是宝宝有问题的表现.

四个月的宝宝除了可以抬头,他的视觉发育也相当灵活.他虽然还不会说话,只能发出“伊伊呀呀”的声音来表达自己的情绪,但他已经可以随着大人在屋子里的走动而灵活转动自己的头部.

为了发展他的语言机能,大人一定要多和宝宝说话,不要因为他不会说话就只顾忙自己,而不去理他,他会看着你说话,有时还会发出声音来回应你,就像在和你交谈.此时,你能体会到幸福感.他也有自己的情绪,高兴时也会笑,生气或是不舒服的时候会哭,如果你斥责他,他也会哭.

四个月的宝宝的视觉上可以慢慢地偏爱红、黄等颜色,可以在他周围悬挂一些色彩丰富的玩具来刺激他的视觉发育.

宝宝的发育有早有晚,所以不要过度担心,要细心观察.

宝宝遗尿偏方秘方

遗尿俗称尿床.宝宝在3岁以内由于脑功能发育不全,对排尿的自控能力较差;学龄宝宝也常因紧张疲劳等因素,偶尔遗尿,均不属于病态.宝宝超过3岁,特别是5岁以上的宝宝经常尿床,轻者数夜一次,重者一夜数次,这就可能是疾病状态的遗尿,妈妈则应引起注意.

方一:
取桑鳔蛸60克,研细粉,分成10份,放在瓶内备用;足以新鲜鸡蛋10枚,茶叶10克,食盐少许,煮至蛋黄变色为度,临睡前取一只蛋蘸桑鳔蛸粉1份食用.服完10天为1个疗程.一般1个-3个疗程可愈.

方二:鸡肠1副洗净,瓦焙干,研成细末,每日2次,每3克-6克,开水送服.本方治宝宝遗尿,单服即有效,若排骨煮白果汤送服,疗效更佳.推荐观看:怀孕多久能测出来

方三:
淫羊藿6克与瘦猪肉50克煮汤,可加调味品,每天服用一次,饮汤吃肉,连服10天.补中益气止遗尿.

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宝宝美食:干贝瘦肉粥

干贝富含蛋白质、核黄素、钙、磷、铁等元素,营养丰富,有滋阴、和胃调中、补肾的功能,瘦肉有补血,开胃的作用.此款宝宝营养食谱,可给宝宝补充微量元素.

材料:干贝10g,瘦肉30g,大米30g,盐适量.

做法:

1、将干贝洗净泡发后撕成碎片,瘦肉切片.

2、大米过水洗净,放入锅中,加适量水.

3、将干贝和瘦肉一同放进锅里炖煮,至米软烂后,加入适量的盐调味.

4、如果宝宝的吞咽功能还不完善,可将猪肉片和干贝丝夹出,只让宝宝喝粥.

睡眠模式真的会影响孩子的学习吗

睡眠模式真的会影响孩子的学习吗?会的!对各个年龄阶段儿童的研究都证实了这点.下面我们以完全正常、健康的儿童为例,探讨婴儿、学前班儿童和学龄儿童的睡眠与学习之间的关系.

婴儿

  康涅狄格州大学的一项研究表明,宝宝的活动睡眠时间的长短和“安静觉醒”时间的长短紧密相关.当宝宝处于安静觉醒状态的时候,你会发现,宝宝的眼睛睁得大大的、亮亮的,看上去很机敏,不笑也不皱眉头,对周围的事物很关注.有一个四个月大的宝宝经常处在这种安静觉醒的状态.妈妈这样形容他:他是一个观察家和思想家.这个比喻很恰当.安静觉醒的宝宝,对周围任何一个事物都充满了好奇.斯坦福大学关于睡眠发育的一项研究表明,婴儿大脑发育程度不是影响婴儿活动睡眠时间长短的唯一因素因素.环境对于宝宝活动睡眠的影响也很大.不过这项研究并没有表明具体哪些环境因素会影响到宝宝的活动睡眠时间.这项研究只是大概指出,父母抚育婴儿的方式会对婴儿的睡眠模式、活动睡眠时间比例以及安静觉醒时间的长短会有影响.

  而经常处于活动觉醒状态的宝宝,很可能有小儿疝气,或者本身脾气不太顺.宝宝爱哭闹,常常是由体内化学物质不能达到平衡所导致,如黄体酮、皮质醇等.研究表明,如果婴儿体内皮质醇过多,会导致婴儿处于活动觉醒的时间更长.无论对于成年人还是对于幼儿来说,体内的化学物质、睡眠模式以及清醒时的行为之间都存在某种联系.而且,爱哭闹的宝宝,作息不规律,也无法对事物集中注意力.对两三个月大的婴儿的一项研究表明,作息、活动不规律,对事物不能集中注意力的婴儿,学习新事物的速度也相应地要慢.在图9你可以看到,那些患有小儿疝气或者脾气不稳定的宝宝,每次睡眠时间都很短,作息活动不规律,难以集中注意力,学习的效率不如那些不用大人太操心就能安然入睡的宝宝.前者很容易变为缺觉、疲倦但是多动的宝宝,看上去要比同龄宝宝显得老.

 我认为打盹对宝宝来说很有用.在研究中我发现,宝宝白天睡眠时间的长短与宝宝对事物集中注意力时间的长短关联紧密.宝宝白天打盹时间长,对事物集中注意力的时间也相应地要长.他们安静觉醒的时间长,学习新事物也快.而那些白天不怎么打盹的宝宝,要么昏昏欲睡,要么又哭又闹,学习效果也不理想.

  对于长时间打盹是怎样促进宝宝学习社会化技能或与外部刺激相协调的,我们还不得而知.现在宝宝们常有参加游泳班、亲子班、婴幼儿训练班等.在这些活动和课程里,几乎不用考虑宝宝是否打盹的问题.这样不好吗?如果宝宝不参加这样的活动,会对宝宝不利吗?宝宝会因此进不了好的幼儿园、学前班和私立学校吗?不是这样的.

  千万不要因为宝宝在这些精心组织的活动里花了大量时间就忽视掉宝宝与生俱来的高度的社会意识.事实的真相是,是否参加这些婴幼儿训练班对宝宝无关紧要,受益更大的是宝宝的父母:在婴幼儿训练班上,家长们可以相互交流,以免由于长时间呆在家里照顾宝宝而疏于社会交流.

  学前班的儿童

  那些小睡质量高的3岁大的孩子适应力很强(适应力指孩子适应新环境的能力).适应力是学校需要培养孩子的最重要的品质,也是评判学校教育是否成功的最主要指标.孩子小睡时间越短,适应能力越差.事实上,那些白天从来不小睡的孩子,没有适应能力.而恰恰是这些白天不小睡,没有适应力的孩子,晚上总要醒.

  我的研究表明,如果孩子形成了短促的睡眠模式,即便5个月大的时候脾气很好,在3岁的时候也要变得脾气暴躁.相反的是,如果形成了长而稳定的睡眠模式,即便孩子在5个月大的时候敏感爱闹,到了3岁的时候脾气也会变得很招人爱.我认为,之所以会发生这样的转变,是因为父母破坏或培养了孩子好的睡眠习惯.

  学龄儿童

  1925年,斯坦福比内智力测验之父刘易斯. M. 特曼博士出版了划时代的巨著:《天才的发生学研究》.在书中,他对600多名IQ超过140的儿童和2700多名IQ低于140的儿童进行了比较研究.研究数据表明,智商高的儿童睡眠时间长.

  2年之后,有人对大约5500名日本学龄儿童进行了比较研究.研究结论是:成绩好的儿童睡眠时间长.

  79年过去了,特曼博士的研究在方案设计、执行以及完整性方面,卓然依旧.1983年加拿大的一个睡眠实验室的科学研究又进一步支持了特曼博士的研究成果:智商高的儿童总睡眠时间长.他们都认为,智力超群的儿童每晚睡眠时间要比同龄儿童的平均睡眠时间长30~40分钟.

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红薯粥治宝宝便秘怎么样?

红薯粥治宝宝便秘怎么样?

由于核桃木耳汤在治疗宝宝便秘的时候有限制,风寒咳嗽、痰湿咳嗽不宜.所以下面介绍一种没什么限制的饮食疗法.

红薯粥
用料:新鲜红薯250克,粳米60克,白糖适量.
用法:将红薯(以红紫皮黄心者为好)洗净,连皮切成小块,加水与粳米同煮稀粥.待粥成时,加入白糖适量,再煮沸两次便可.空腹食用,可作正餐食.
功效:用于夜盲症、大便秘结、便中带血等.
注意:最好趁热吃,冷后食用或吃后受凉均易引起泛酸.

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新生儿体温不稳定怎么办

很多妈妈因为宝宝的体温不稳定而担心,有的妈妈向医生求助说我的孩子体温37度多,是不是发烧啊.其实新生宝宝的体温有变化是正常的,因为新生婴儿的皮下脂肪少,再加上中枢系统不完善,对体温的调节能力不强,就会出现体温上升快,下降快的现象,包裹太厚的婴儿甚至会出现体温四十度的情况,而保暖差的则会出现低于正常体温的现象.

一般情况下,婴儿的体温虽然有变化,但是都有一个正常的范围.超过正常的波动范围就不正常了,要及时就医.

婴儿正常体温是多少才算正常呢?正常小儿的体温应该在三十六度五和三十七度2之间.但是因为测量地点的不同,温度会有所不同.一般医院测量都是采取腋窝测量,这种方法用到测量新生儿是准确率是比较差的.因为新生儿自身温度调节功能不完善,在散热和保温情况下,体温的差别会比较大.同时早晚的变化也会对宝宝的体温造成影响,孩子安静和运动时的体温也会有变化.

对于新生儿来说,肛侧温度是最准确的.一般宝宝肛侧温度范围为三十六度九到三十七度九,不再这个范围内,家长们就要注意了.口腔体温和腋窝体温易测量,但是准确度较差,容易受环境的影响,一般差值在一度左右.如果妈妈怀疑宝宝有发热等症状,最好采取肛侧,以免耽误宝宝病情,影响及时诊治.