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产后子宫恢复好的标志

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  • 产后恢复子宫这件大事就这样被你忽略了2017-01-14 15:15:00
  • 产后恢复子宫这件大事就这样被你忽略了:经过漫长的十个月怀孕,子宫变为原来的数十倍大。如果产后子宫恢复得不好,那么很可能引起大出血。想要子宫恢复得又快又好,准妈妈需要懂得些技巧。子宫想恢复到产前的大小,那么就需要更加有力的收缩。所以在产后的一个星期内,产妇会感受到宫缩带来的疼痛感,这种宫缩在哺乳时会更加明显,不过也不至于疼痛难忍。医生建议,产后女性要多和宝宝进行肌肤接触,坚持母乳喂养,这是促进子宫恢复的最有利刺激。呵护女性健康,您还可以关注“妇产健康消消乐”新浪微博,或加入“爱在妇产科”QQ群,畅所欲言,交流心得,让你成为资深宝妈健康女人。Q群

  • 产后恢复好身材,好多你想不到的!2016-06-15 12:16:00
  • 产后恢复好身材,好多你想不到的!:本文原创欢迎个人分享转发,媒体转载请联系作者!文丨鸽子医生谈孕育肥胖会让整个人变得非常不好看,同时对身体健康也是有一些影响的。但是我们总会遇到很多的产后肥胖,要是女性在产后不懂得如何护理,说不定自己的身材就难以恢复到怀孕前了。那么,有什么办法可以恢复到产前的好身材呢?一、产后如何恢复身材1、多做弹跳运动要是想快些让自己的身材变得跟怀孕前一样的话,平时就可以多做弹跳运动。至于地方的话,室内室外都是可以的,要比较安全一些,像是在家里跳跳绳、做做操、玩玩健身球都很好。2、多做收腹运动防止腹部变成水桶腰,所以你要

  • 产后恢复的几个要点, 让你变成完美女人2017-02-10 12:10:00
  • 产后恢复的几个要点, 让你变成完美女人:顺产坐月子要注意以下事项:1、保证吃好、休息好“月子”里和哺乳期都应吃高营养、高热量、易消化的食物,以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。2、特别注意个人卫生“月子”里产妇的会阴部分泌物较多,每天应用温开水或1:5000高锰酸钾溶液清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。产后由于出汗多,要经常洗头、洗脚、勤换内衣裤,保持体肤的清洁。洗澡以淋浴为宜,以免脏水流入阴道内发生感染。3、尽早下床活动一般情况下,经阴道正常分娩的产妇在产生第二天就应当下床走动。但应注意不要受凉并避免冷风直吹。4、不要吹风、受凉如果

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