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拯救女人产后胸部大招,当妈的看过来

时间:2017-03-25 13:42:21来源:严妈
拯救女人产后胸部大招,当妈的看过来

  严妈近期开设【微问答】栏目,欢迎有吐槽或分享的宝妈积极参与!

  最近,不少宝妈来咨询关于“胸”的问题。

  今天严妈集中回复!

  如果有宝妈想要分享自己的宝贵经验,也可以在文末留言,或者加严妈微信说哦(严妈微信在文末),用你有价值的经验帮帮其他宝妈吧!~

Q:断奶之后需要排空多余的乳汁吗? by 我是你的太阳

  严妈说:

  乳汁长期在乳房内会导致乳腺管堵塞,严重的会导致乳腺管猥萎缩老化,进而病变。

  处于一种不健康的状态下,乳腺组织会拾取活力,人体分泌的各种激素也没法很好的进入到乳房的乳腺细胞,无法吸收充分的养分就不能被激活,还会变小。

  我个人建议,在断奶后还是排除残留乳汁较好,可预防增生之类的疾病。

Q:生完之后,胸部有妊娠纹,好丑。 by Cute酱

  严妈说:

  受怀孕时荷尔蒙的影响,会产生妊娠纹。

  想要快速消失是不可能的。产后的三个月是修复最佳时期,可以做一些胸部护理按摩。

  饮食上可以多选择维生素C的蔬果,如猕猴桃、草莓、西红柿等,有助于促进修复。避免过多摄入刺激、生冷、太咸太辣等刺激性食物。

Q:还在喂奶,乳头裂开了怎么办? by 蝴蝶结

  严妈说:

  哺乳后,挤出少量乳汁,涂抹在乳头和乳晕上,等乳汁被吸收。因为,乳汁具有抑菌作用,含有丰富蛋白质,有利于乳头皮肤的愈合。也可以在哺乳后,适量涂抹一些羊毛脂膏对于宝宝无害,哺乳前也不用擦掉。

  之前小米就吸得很用力,导致我的乳头也反复破裂,我就是涂抹了Lansinoh乳头霜羊毛脂膏,好了很多。

  (内心OS:被吸破了,还要坚持母乳喂养,那个时候我简直怀疑人生!)

Q:哺乳期需要穿戴哺乳文胸吗? by 彼岸花

  严妈说:

  乳汁的分泌,乳房进一步变大,如果不带文胸,势必会下垂。所以,为了美观肯定要选择戴文胸!

  选择文胸:?纯棉?方便拆卸?全罩杯?宽松。

  带上适合的文胸,能支撑丰满的乳房,保持挺拔。

  【小贴士】文胸过紧,会影响乳汁分泌,严重会影响局部血液,如造成乳腺疾病。

Q:乳房有硬块怎么办!? by 霸霸

  严妈说:

  乳房有硬块多半是因为乳汁堆积造成的。

  用热毛巾敷在乳房硬块处,可以缓解疼痛;选择热水淋浴,按摩乳房,左右晃动帮主乳汁流出;使用吸奶器。

  还有一种是我永生都不会忘记的办法,就是催乳师。

  (很痛很痛很痛,比我生娃还要痛一万倍,微笑脸)

  喂奶时要注意,两边均衡喂养;喂完后用吸奶器,将多余乳汁吸出,都是可以预防乳腺不通造成的硬块。

  乳 房 按 摩 手 法

(点 击 图 片,可 看 大 图)

  

  在按摩的时候,大家可以搭配按摩紧致霜一起,热水澡后,涂抹一点,有助于乳房的皮肤松弛和下垂。按摩and紧按摩霜两者的搭配堪称完美!

  当时,我托朋友帮我从美国带回来的帕玛氏,效果很不错。一股淡淡的可可香,涂抹之后有紧致的感觉,但是不干,超级滋润的。

  真的要好好爱护我们自己的乳房哦!

  夏天就要来了,如果因为乳房不够美观,穿什么都会不自信。(慢慢的,会形成自卑心里哦)

(图片均来源于网络)

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