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孩子长不高,别只怪遗传,说不定家长的一些坏习惯

时间:2017-04-14 09:29:35来源:育儿小秘籍
孩子长不高,别只怪遗传,说不定家长的一些坏习惯

  文|秘籍君

  现代社会,身高成为多少人的心头痛。有多少人的工作,婚姻倒在了身高这道坎上,很多父母对此也只能无奈的说:“身高问题我们也没办法啊,这都是遗传”,只能眼睁睁的看着一些机会与自家孩子失之交臂。

  

  但研究表明:孩子身高遗传上只占70%的因素,还有30%完全可以靠后天弥补,而后天中饮食因素又是重中之重。

  而有些家长不健康的饮食习惯直接影响到处于发育期的孩子,也是在间接的抹杀掉孩子长高的可能性。所以,各位家长你们可要做好榜样啊!

  1、家长挑食、偏食

  父母挑食宝宝容易“有样学样”,所以父母挑食、偏食就不要妄想着孩子能好好吃饭。孩子偏食、挑食会导致营养不良,发育迟缓等健康问题,对身高的影响可想而知。

  

  2、在饭桌上训斥孩子

  很多家长就喜欢在饭桌上立规矩,稍有不顺就喜欢大声训斥孩子,让整个餐桌氛围陷入一个低气压中。吃饭本应是一个轻松愉悦的事,如果家长在此时责骂会给孩子造成心理压力,影响对食物的胃口,会让孩子厌食,这种后果对孩子的影响难以估量。

  3、饭前喂孩子甜点

  很多家长习惯在饭前让孩子吃点甜点,好让孩子乖乖吃饭。但这个习惯会让孩子有饱胀感,更不想吃正餐,而且甜食还会减少胃酸分泌,影响消化功能,不能让食物很好的吸收。还有甜食吃多了会大量消耗身体的钙元素,而钙是孩子骨骼发育必不可缺少的物质

  

  4、一边吃饭一边玩

  很多家长习惯让孩子一边玩玩具一边吃饭,这种做法会让孩子注意力不集中,忽略食物的味道,不容易让孩子爱上食物,也会影响消化。孩子不喜欢吃饭,身体所需的各种营养就会缺失,不利于孩子的生长发育。

  家长的一言一行都是孩子的榜样,良好的饮食习惯也不例外,而饮食又和孩子的身高息息相关。所以家长们,不让后天的因素扯了身高的后腿,你们责无旁贷。

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  孩子到底在哭什么?孩子拉肚子是消化不良?如何判断孩子是否该补钙了?孩子挑食不吃饭是什么原因?1岁真的必须断奶吗?宝宝怎样才能长高些?

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