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产后最重要的事情――子宫恢复你知多少?

时间:2017-03-22 11:42:06来源:于松大夫
产后最重要的事情――子宫恢复你知多少?

  生宝宝是一个漫长的过程,自打怀孕之后,准妈妈们就需要开始做好各种防护和准备工作,迎接生产,待宝宝顺利出生后,还需要做好身体恢复工作,同时要肩负起养育宝宝的责任。今天小编给大家说说产后恢复那点事儿。

  子宫恢复到孕前状态需要5-6周左右的时间,这个过程也被称为子宫复旧。

那么,子宫复旧是怎样的一个过程呢?

  子宫以每天1-2厘米的速度,从肚脐下方一横指处开始向下移动,大约10天后回到骨盆。

  为了恢复到原来的大小,子宫会逐渐收缩。子宫收缩会引起疼痛,疼痛感是可以适应的。

  如果在复旧过程中,宫内残存的蜕膜、血液、坏死组织等从阴道排出,就形成了恶露。恶露时间约4~6周,为3天的鲜红色血性恶露、10天的淡红色浆液性恶露和3周的白色恶露。

  正常恶露有血腥味但不臭,异常恶露发臭还呈现出污浊的暗褐色。如果出现了异常恶露,或者血性恶露持续太久,甚至有类似膜或肉的物体排出,会影响子宫恢复,应及时就医。

子宫内膜恢复后,月经什么时候来?

  奶粉喂养的妈妈通常在产后6~10周月经来潮,产后10周左右恢复排卵。母乳喂养的妈妈,经期会延迟,也有可能整个哺乳期也不会来月经。但无论月经是否来潮,产后4~6个月都会恢复排卵。所以这个时段要注意避孕。

  产后其他器官也在进行改变,比如体内催乳素增多,乳房开始分泌乳汁;为了排出多余的水分,出汗、排尿增加;肠蠕动弱,容易出现便秘等等。这些都是产后正常的生理现象,不用过于担心。

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