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儿童健脾胃的粥有哪些

儿童健脾胃的粥有哪些

儿童如果出现脾胃虚弱现象,必定就会引发食欲不振,这个是对健康有影响的,因为没有办法摄入所需要的营养成分,在这种过程中不少的人就会选择喝一些粥,可是大部分的人都不是很了解,儿童健脾胃的粥有哪些呢?

1、小米香菇粥

要做这一道粥,首先就应该准备小米,鸡肉、香菇等等,把这些食物都清洗好然后加入适量的水和小米鸡肉,最后再放入香菇煮烂,这种食疗的方法具有健脾和胃的效果,能够促进消化,而且可以开胃助食,有效的减少小儿出现消化不良的现象。

2、山药莲子粥

首先就需要准备山药,莲子,做这一道粥的时候,先就应该了解,不管是粥还是莲子全部都需要煮烂,这样的话才能够一起喝下去。这个是具有温胃健脾的作用,比较适合于脾阳不足的小儿。

3、莲子八宝粥

把红枣浸泡在冷水中大约20分钟左右,然后放入百合,桂圆肉,绿豆以及莲子等等,而在熬煮之后最好是转为小火,继续煮30分钟左右加入白糖调味,这样的一种方式也具有健脾养胃的效果,很适合于食欲不振的孩子,缓解的效果也是很不错的。

编辑说

本文《儿童健脾胃的粥有哪些》,仅代表作者观点,不代表本站立场。
可以参考上一篇文章《宝宝细菌性腹泻的症状》,以及下一篇《返回列表》一起浏览。

评论

精彩评论
  • 16分钟前

    这篇文章好像在哪里看到过。《》,也挺好的文章。

  • 12天前

    这篇文章和上一篇《宝宝细菌性腹泻的症状》。都讲的挺好的。真的。

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